1.Durante siglos, el té ha sido utilizado por las culturas de todo el mundo por su variedad de beneficios para la salud y efecto calmante. El té blanco no es una excepción; tiene una variedad de beneficios para la salud, que incluyen mejor salud bucal y de la piel, propiedades antioxidantes y cardioprotectoras, y beneficios de pérdida de peso. Con sus propiedades antibacterianas, el té blanco también protege el cuerpo de varias bacterias causantes de infecciones.

2. Té Blanco Orgánico es un tipo de té que tiene un sabor delicado y es naturalmente bajo en cafeína. Se cosecha al comienzo de la temporada, y se compone de cogollos y hojas nuevas. El té blanco recibe su nombre de la pelusa blanca en las hojas jóvenes que ayuda a proteger el nuevo crecimiento de la planta de té de los insectos.

3. El té blanco contiene nutrientes y cualidades antimicrobianas que ayudan a proteger el cuerpo contra muchas enfermedades crónicas. Contiene taninos, flúor y flavonoides como catequinas y polifenoles. Estos compuestos son responsables de los diversos beneficios que este té proporciona.

4. El proceso de producción de té blanco es el más natural. Las hojas de té frescas se colocan finamente en esteras de bambú bajo el sol débil, o se colocan en la habitación con buena ventilación y efecto de permiso de luz para permitir el marchitamiento natural. Después del secado del aire al 70 u 80 por ciento, y luego se secar lentamente con un fuego lento. Dado que el proceso de producción es simple, el proceso es con el procedimiento de menor trabajo.

Té blanco se pretende tener una larga lista de beneficios para la salud, rivalizando con el té verde en su dieta-amabilidad.

1. Impulso del sistema inmunitario

consumir té blanco orgánico puede darle un verdadero impulso a tu sistema inmunitario. El té tiene la capacidad de matar virus y bacterias causantes de enfermedades en el cuerpo, como infecciones por estreptococos y neumonía.

2. Reducción del riesgo de cáncer de colon

El té blanco puede ayudarte a protegerte contra el cáncer de colon.

3. Bajar el colesterol y la presión arterial

Debido a que el té blanco es el tipo de té menos procesado, gran parte de los beneficios naturales para la salud del té se conservan mejor. Los polifenoles en el té (especialmente abundantes en la mayoría de los tés blancos) son conocidos por ayudar a reducir la presión arterial alta y el colesterol.

4. Mejora el trastorno cardiovascular

Flavonoides que se encuentran en varios productos alimenticios, incluyendo té blanco, frutas y verduras, se asocian con una disminución del riesgo de muchos trastornos cardiovasculares.

5. Agente antibacteriano

Como se mencionó, el té blanco tiene propiedades antibacterianas, que pueden proteger nuestra piel de bacterias y otros gérmenes. Varios productos como jabón de manos se hacen utilizando este té como ingrediente clave. El consumo de té blanco ayuda a proteger nuestro cuerpo de bacterias causantes de infecciones y otros microorganismos

1. Para hacer té blanco, hierva 8 onzas de agua en una olla. Una vez hervido, retíralo de la estufa, agrega 2 cucharaditas de té blanco.

2. Para obtener mejores resultados, deje que el agua hervida se enfríe durante uno o dos minutos, o de lo contrario el té se volverá escaldado y ligeramente astringente.

3. Una vez que el agua se enfríe ligeramente, empinar las hojas de té blanco durante 7-10 minutos para un sabor óptimo. Cuanto más tiempo dejes que el té empine, más fuerte se vuelve el sabor.

4. Añadir un edulcorante de su elección, en este caso, recomendamos miel. Sin embargo, este paso es opcional. ¡Disfruta de tu taza de té!

¿El té blanco es bueno para ti?

Sí, es bueno para ti, dado su contenido antioxidante. Al igual que con otros tipos de té, contiene compuestos orgánicos y sustancias antienvejecimiento que pueden ayudar a reducir el estrés oxidativo y prevenir ciertas enfermedades crónicas. Puede ayudar a proteger la piel de la luz ultravioleta e incluso aumentar la fuerza del sistema inmunológico.

¿Cuánta cafeína hay en el té blanco?

Sólo hay 28 miligramos de cafeína en una taza de 8 onzas de té blanco orgánico, lo que le da un nivel relativamente bajo en comparación con otras bebidas con cafeína, como café o té verde. Por ejemplo, una taza de café de tamaño similar promedia alrededor de 95 miligramos de cafeína, más de tres veces la cantidad en té blanco. En otras palabras, puede proporcionar un impulso energético, pero no es tan adictivo y no resulta en síntomas de abstinencia.

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